Versova luovuus
-retriitti Kolilla

23.-25.5.2025

Matka sisäisen elämänlähteen luo taiteen, luontoyhteyden ja läsnäolon kautta

Kaipaatko omaa aikaa ja kannateltua tilaa, jossa levätä itsensä äärellä sekä löytää uutta inspiraatiota luontoa, kehoa ja sisäistä ohjausta kuulostellen?

Tule nauttimaan hyvinvointiviikonlopusta, jossa yhdistyvät elävöittävä luonto, luovuutta avaavat harjoitukset ja intuitiivinen maalaus. Kolin keväisessä maisemassa mieli ja keho saavat levätä, antaen mahdollisuuden uinuvalle luovuuden lähteellemme heräillä ja virrata luonnollisessa rytmissään.

Retriittipaikkamme Villa Oras sijaitsee taianomaisen luonnon keskellä Verkkovaaralla, aivan Kolin kansallispuiston kupeessa. Taidolla ja rakkaudella entisöidyn 40-luvun kyläkoulun hirsiseinien syleilyssä aika pysähtyy ja hengitys tasaantuu.

Mitä retriitiltä voi odottaa…

Kevään luovuuden retriitillä

🌱laskeudutaan aistimaan kevään herkkää energiaa meissä ja ympärillämme
🌱syvennetään yhteyttä omaan luontoomme
🌱karistellaan kehon kireydet ja sulatellaan pois talven viimeiset rippeet kehollisilla harjoituksilla
🌱tutustutaan väreihin ja luonnonmateriaalien käyttöön taiteessa
🌱ravitaan itseämme herkullisella ruoalla ja puusaunan hoitavilla löylyillä
🌱tullaan yhteen, inspiroituen ja vahvistuen toisistamme
🌱lumoudutaan Kolin upeasta luonnosta kaikilla aisteillamme, sekä
🌱kutsutaan esiin omaa uniikkia luovuuttamme

Viikonlopun aikana sinulla on mahdollisuus maalata oma teos.
Maalattavan teoksen inspiranttina meillä toimii ikiaikainen luonto ympärillämme sekä
sisältämme kumpuava viisaus,
jonka puoleen käännymme uteliaasti kehomme kautta.

Maalaaminen tarjoaa mahdollisuuden ilmaista sisäisiä tuntemuksia, kokemuksia ja tunteita värien ja muotojen avulla. Maalaamisen meditatiivinen vaikutus voi auttaa löytämään hiljaisuuden ja yksinkertaisuuden tunteen, ja käsillä tekeminen rentouttaa kehoa ja mieltä.
Tarkoituksena ei ole suorittaa, vaan antautua omatahtiselle luovuudelle ja
työstää teosta eteenpäin kun siltä tuntuu.
Käytämme teoksen toteuttamiseen akryylivärejä ja maalaamme 30 x 40 cm taulupohjalle (100 % puuvilla + pahvi).

Ohjattujen kehollisten harjoitusten pääpaino on sisältäpäin kumpuavassa, somaattisessa, liikkeessä. Teemme joogasta tuttuja avaavia, juurruttavia ja hermoston säätelyssä auttavia liikkeitä, kunnioitamme ja kuulostelemme kehomme rajoja sekä antaudumme oman luovan liikkeen virtaukselle.

Retriitti on aloittelijaystävällinen - et tarvitse aiempaa kokemusta maalaamisesta tai
muista retriitin aikana tehtävistä harjoituksista.
Uteliaisuus ja avoin mieli riittävät!

Intentionamme on tarjota sinulle mahdollisuus latautua ja inspiroitua sekä
syventää yhteyttä luontoosi ja sisältäsi pulppuavaan viisauteen.

Retriitin ohjelma

Retriitti alkaa perjantaina klo 17 ja on suunniteltu päättyväksi sunnuntaina lounaan jälkeen (n. klo 14).

Retriittiaamut aloitamme hiljaisuudessa, kultivoiden läsnäoloa hitaan liikkeen, meditaation ja hengityksen tutkailun kautta. Päivän aikana teemme luovuuden virtausta tukevia harjoituksia, maalaamme, lepäämme, syömme hyvin, vietämme aikaa luonnossa sekä matkaamme mielen toiselle puolen - kehoon ja sisäisen lähteemme luo. Iltaisin rauhoitumme puusaunan hoitavissa löylyissä ja unille valmistelevan syvärentoutuksen parissa.

Voit valita omien tarpeiden mukaan mihin ja millä tavalla haluat osallistua tai otatko ehkä enemmän omaa aikaa. Ohjattujen harjoitusten välissä on myös tilaa esimerkiksi omille luontoretkille, kirjan lukemiselle tai hiljaisuudesta nautiskelulle Villan puumajassa.

Villa Oras on tunnettu herkullisista ja laadukkaista kasvisruoistaan, joista pääsemme nauttimaan kolmesti päivässä. Tämän lisäksi saatavilla on myös välipalaa koko retriitin ajan.

Aikataulu

(alustava, pieniä muutoksia saattaa sisältyä)

Perjantai

16:00 Saapuminen, pientä välipalaa
17:00 Yhteinen aloitus, laskeutuminen retriitille
18:30 Illallinen ja sauna
21:00 Unille valmisteleva rentoutushetki ja hiljaisuuteen laskeutuminen

Lauantai

Aamu hiljaisuudessa
8:00 Pehmeä päivänaloitus - hidasta liikettä ja läsnäoloa
9:00 Aamupala
10:30 Luontoyhteysretki ja maalausta, oman teoksen aloitus
13:30 Lounas
16:00 Luontoni liike -kehollinen harjoitus ja maalausta, teoksen työstö jatkuu
18:30 Illallinen ja sauna
21:00 Unille valmisteleva rentoutushetki

Sunnuntai

8:00 Pehmeä päivänaloitus - hidasta liikettä ja läsnäoloa
9:00 Aamupala
11:00 Värit minussa -meditatiivinen matka ja yhteinen lopetus
13:00 Lounas ja kotiinlähtö

Villa Oras tarjoaa majoitusta ympäri vuoden, joten voit myös saapua ennen retriittiä tai jäädä retriitin jälkeen nautiskelemaan pidemmäksi aikaa Kolin luonnosta. Lisävaraukset suoraan Villa Oraksen kautta!.

Ilmoittaudu mukaan

Retriittipaikka & majoitus

Villa Oras sijaitsee taianomaisen luonnon keskellä Verkkovaaralla, aivan Kolin kansallispuiston kupeessa. Taidolla ja rakkaudella entisöidyn 40-luvun kyläkoulun hirsiseinien syleilyssä aika pysähtyy ja hengitys tasaantuu.

Majoitus on tunnelmallisissa 2-4 hengen jaetuissa huoneissa. Käytössämme on siisti ulko-WC ja peseytymismahdollisuus on perinteiseen tapaan pihasaunassa. Juomavesi majataloon kannetaan omasta kaivosta.

Lue lisää ihanasta Villa Oraksesta: www.villaoras.fi/

Ohjaajat

"Täydellinen luova kokonaisuus. Ohjaajista välittyi lämmin hyväksyntä jokaista osallistujaa kohtaan ja he tukivat onnistumisen kokemusta."
— Asiakaspalaute, Luontoni Näkyväksi

Karoliina Gavrilov

Karoliina on luontolähtöinen valokuvaaja - hän huomioi kuvatessa luonnon ympärillämme ja sinut osana sitä. Hän on myös luontoperustainen luovuusvalmentaja sekä intuitiivinen taiteilija. Karoliina on elämän mittaisella matkalla löytääkseen oman paikkansa ja tarkoituksensa tässä universumissa. Siinä häntä ohjaavat kirjoittaminen, maalaaminen, omakuvaprojekti, perhe, ystävät, luovien asioiden tekeminen ja ennen kaikkea luonto, joka toimii myös inspiraationa monessa asiassa sekä sielunpeilinä.

Ohjaajana Karoliina on lempeä, huumorintajuinen, tilaa antava sekä myötätuntoinen.

www.karoliinagavrilov.com

Laura Liefveld

Laura on Pohjois-Karjalaan asettunut syvien metsien rakastaja, ihmisyyden utelias tutkija ja kokenut retriittien fasilitoija.

Lauran syvänä intentiona on tarjota kannateltua tilaa, jossa laskeutua tähän hetkeen ja oman olevaisuutensa äärelle juuri sellaisena kuin on. Tilaa jossa elpyä ja elävöityä - löytää takaisin kotiin itsen luo, omaan luontoonsa.

Ohjaajana Laura on sydämellinen, aito ja läsnäoleva. Hän yhdistää työssään luovasti omalla matkallaan merkitykselliseksi kokemiaan viisausperinteitä ja menetelmiä, kuten keholähtöinen liike, tietoinen läsnäolo, itsemyötätunto, ekosomatiikka ja luova ilmaisu.

Koulutustaustaltaan Laura on Luontoperustainen luovuusvalmentaja, luontoyhteysohjaaja, joogaopettaja, mindfulness & itsemyötätunto -ohjaaja sekä KTM.

Asiakasreferenssejä

Outara on Metsähallituksen ja Kolin kansallispuiston virallinen yhteistyökumppani.

Käytännön info

Ilmoittautuminen

Täyttämällä lomakkeen täällä tai laittamalla viestiä suoraan Lauralle: laura@outara.fi

Saapuminen

Villa Oras sijaitsee 10 minuutin ajomatkan päässä Kolin luontokeskukselta sekä Kolin kylältä ja 50 minuutin ajomatkan päässä Joensuun rautatieasemalta.

Osoite: Verkkovaara 1, Koli

Vaivattomin tapa saapua on omalla autolla (autamme kimppakyytien järjestämisessä), mutta Joensuusta pääsee Kolille myös bussilla sekä kimppataksilla. Mikäli olet ajatellut saapua bussilla, niin olethan meihin yhteydessä!

Hinta

sisältää kaiken ohjelman ja materiaalit sekä majoituksen & täysihoidoton jaetussa huoneessa (omilla liinavaatteilla), kaikki ruokailut (2x illallinen, 2xlounas, 2x aamupala) ja puusaunan pe&la.

❤ Kaveridiili ❤
Ilmoittaudu retriitille ystäväsi/perheenjäsenesi/kumppanisi kanssa, niin saatte kumpikin -30€ hinnasta pois
= 395€/hlö (sis. Alv)

Normaalihinta 425€ (sis. Alv)

Retriitin ohjelman osuus (175-205€) toimii varausmaksuna ja maksetaan ennen retriitille saapumista.
Loput (220€) maksetaan Villa Orakselle paikan päällä.